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このところの昼ごはん

よく呑みよく食べた年末年始。

毎年食べ過ぎで胃腸に負担かかり(笑)
三が日明けたら大風邪ひくっていう。。

今年は今のところ大丈夫✨

とはいえ体が重たいので
近くに住んでいる妹と相談して
しばらく昼はカロリー控えめの食事に
しようということになり。

スープジャー(魔法瓶の小さいやつです)に
オートミールと具材、スープを入れて
お昼までほったらかし。
流行ってますよね♪オートミール。

載せるほどの見た目では無い😆😆


朝10分で準備出来るし腹持ちもいいし
あったかくて美味しいのです♡

2つ作って、1つは朝妹が会社に行く前に
取りに来るという。
仲間がいると続く気がする。

純豆腐チゲ雑炊、中華風雑炊、チーズリゾット
カレーリゾット、豆乳クラムチャウダーリゾット
トマトリゾットetc..しばらく飽きなさそう👍

このところ食べ物の話ばっかり😆

今日はおこもり練習の日だったから
なおさら💦
ピアノ張り付き時間幸せですけどね♡

雪になるとか。
外出どうぞお気を付けて⛄️