ススメ

ちょいちょい

気を引き締めないと！
ってことが起こる

そんな時はやれって言われてると思って

取り掛かる
気づかせてくれてありがとう〜

２週間目に入ったので階段上がりは2回やってみた

ラップの使い方わからなくて笑
これは上がって下がった往復

なかなかだな

でも2回目登山（もはや山😆）はきつさが違う

心臓も元気に動いてくれていました

それだけで良いのだ🌈

今日から爆走💨

皆様もご安全に

素敵な名前がついたコーヒー嬉しい❤️

ありがとう