秋から冬へ
えも言われぬ物哀しさよ。。
寒くなるとね
U-naちゃんは来るなりテキストどころか鍵盤どころか
私のワンピースにロックオンされて
（これもう長いこと着ていますが）
『かわいーね！かわいーね！』
って何度も言ってくれ、ピッタリくっついて離れない。。
あ、、、ありがとう、、w
ミッフィーのパーカーが嬉しくて
フード被ったままシール選びのU-noちゃんも
これまた可愛すぎる
心が温まります❤️
冬になると日照時間が短くなって
幸福感を得やすくなるセロトニン
というホルモンが出にくくなり
対処法として
①日光を浴びる
②適度に運動する
③食べ物で補う
肉や魚のタンパク質、バナナ、納豆、、、などが良いそうで
なぁんだ！全部自分で簡単にできるやん
と、思ったのでした笑
情緒はないけど
そういうものかとわかるのいいですねぇ
陽気は運気に勝るって今年知った言葉が蘇る⤴️
あとひと月たらずの2024年
日々大切に過ごしていきたいです
