よく呑みよく食べた年末年始。
毎年食べ過ぎで胃腸に負担かかり（笑）
三が日明けたら大風邪ひくっていう。。
今年は今のところ大丈夫✨
とはいえ体が重たいので
近くに住んでいる妹と相談して
しばらく昼はカロリー控えめの食事に
しようということになり。
スープジャー（魔法瓶の小さいやつです）に
オートミールと具材、スープを入れて
お昼までほったらかし。
流行ってますよね♪オートミール。
朝10分で準備出来るし腹持ちもいいし
あったかくて美味しいのです♡
２つ作って、１つは朝妹が会社に行く前に
取りに来るという。
仲間がいると続く気がする。
純豆腐チゲ雑炊、中華風雑炊、チーズリゾット
カレーリゾット、豆乳クラムチャウダーリゾット
トマトリゾットetc..しばらく飽きなさそう👍
このところ食べ物の話ばっかり😆
今日はおこもり練習の日だったから
なおさら💦
ピアノ張り付き時間幸せですけどね♡
雪になるとか。
外出どうぞお気を付けて⛄️
